Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
472 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 19,00g | Kolh.: 14,99g.
Frukost: Говядина Тушеная, Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны Тушеные, Дайкон. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|