Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1930 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 73,03g | Kolh.: 320,61g.
Lunch: Ener Bio Knuspermüsli, Exquisa Quark Genuss Stracciatella. Middag: Iglo Rahm-Spinat, Basmati-Reis (Gekocht), Schokoladencroissant, Honig, Sesambrötchen. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|