Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2013
|
86,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 135,34g | Kolh.: 164,12g.
Frukost: Chicken Nuggets, Sourdough Grilled Chicken Club. Lunch: Chinese Broccoli (Cooked), Sweet Potato Fries, Teriyaki Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sticky Rice. Middag: String Cheese, Light Italian Dry Salame. Snacks/Annat: Kettle Corn 100 Calorie Pop, Espresso Coffee, 1% Low Fat Milk, Italian Sweet Creme Creamer, Iced Skinny Mocha (Venti). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|