Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
3148 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 142,93g | Kolh.: 420,80g.
Frukost: REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Roggenvollkornmehl, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Freshona Gemüsemix , Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Middag: Greenland Gemüsepfanne Asien, Wilmersburger Pizzaschmelz. Snacks/Annat: Fraunholz Elisen Lebkuchen, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|