Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
807 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 47,87g | Kolh.: 55,62g.
Frukost: Пинский Мясокомбинат Ветчина из Деревни Сочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Russian Maasdam Cheese, Egg (Whole), Egg White, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Pineapple, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|