Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
2499 kcal
|
Fett: 87,61g | Prot: 129,42g | Kolh.: 265,02g.
Frukost: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Мёд, Брест-Литовск Сметана 26%, Гиппо Хурма, Изюм, Перловая Каша, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Балтийский Берег Икра Черная Имитированная Слабосоленая, Шампанское, Кофе (из Молотых Зерен), Ананас, Киви, Евроопт Банан, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Baker House Тарталетки, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Мясо Кролика. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|