|
Привет, новогодние праздники! 😀 А впереди ещё Дни рождения у троих детей и мамы😊
А ещё прошу помощи у вас, господа худеющие и набирающие! Впервые захотела загрузить фотографию, но не смогла сообразить как это делается 😊 Подскажите, пожалуйста!
|
62,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
2044 kcal
|
Fett: 89,84g | Prot: 85,18g | Kolh.: 211,66g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Цезарь Пельмени Классические. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Еврозлак Сахар Песок, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Middag: Семга Слабосоленая, Каравай Батон Нарезной, Яйцо. Snacks/Annat: Boom Bastic Кокосовый Батончик с Карамелью, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семга Слабосоленая, Каравай Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Либо в полной версии с компа.... Там можно в журнале прикрепить фото или несколько. Либо с телефона, в приложении можно добавить фото в разделе где записываем сьеденное. Завтрак, обед и т.д. Там есть кнопочка "добавить фото"
07 jan 20 av medlem: Лунная
|
07 jan 20 av medlem: Ястройная^_^
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|