Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1307 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 33,52g | Kolh.: 178,79g.
Frukost: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хлеб Насущный Омлет с Сосисками, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Lunch: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Творожные Кексы, Сэн Сой Соевый Соус, Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 82,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|