Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
826 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 49,81g | Kolh.: 104,99g.
Frukost: Йогурт Питьевой 2% "Оптималь" - Чернослив-Злаки, Евроопт Банан, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Кофе с Молоком. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком, Йогурт Питьевой "Активил" - Банан. Middag: Бабушкина Крынка Творог 1%, Кофе с Молоком, Евроопт Банан. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|