Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1928 kcal
|
Fett: 87,25g | Prot: 63,01g | Kolh.: 161,17g.
Frukost: Избенка Козий Биойогурт , ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. Lunch: Токио Сити Салат Цезарь с Курицей. Middag: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), На Парах Жульен с Курицей, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Snacks/Annat: Ашан Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|