Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
584 kcal
|
Fett: 20,60g | Prot: 45,47g | Kolh.: 59,02g.
Frukost: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Простоквашино Творог 0,2%, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Романов Луг Творог Мягкий Нежный 5%, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Ермолино Чебурек. Snacks/Annat: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
terekhina7527 's vikthistorik
|