Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1436 kcal
|
Fett: 54,15g | Prot: 103,94g | Kolh.: 148,91g.
Frukost: Морковный Торт ПП, ВкусВилл Балык Королевский, Арла Сыр Арла Натура Light, Перекресток Авокадо, Тунгутун Красная Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Морковный Торт ПП, Магнит Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пятерочка Помело, Bombbar Протеиновый Батончик, ФЭГ Ассорти Маринованное «Пикантное», Ekodelika Салат из Баклажанов , Перлотто с Индейкой. Middag: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Икра, Карельские Рыбные Заводы Форель Ломтики Холодного Копчения, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Набор для Винегрета. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|