Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
2119 kcal
|
Fett: 83,62g | Prot: 137,26g | Kolh.: 196,16g.
Frukost: Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%, ВкусВилл Рис по-Тайски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Плюшка Московская, Вилон Беляш с Мясом, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом. Snacks/Annat: Дикси Груша Конференц. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|