Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1762 kcal
|
Fett: 80,22g | Prot: 95,13g | Kolh.: 142,57g.
Frukost: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная, Победа Шоколад Молочный 37% Какао. Lunch: Краски лета Фруктовое Ассорти, ВкусВилл Сало , Окей Багет, Щи с Мясом. Middag: Шоколад, Креветки, Магнит Сыр Пошехонский, Окей Моцарелла, Авокадо Авокадо, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Окей Бэлеш с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|