Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1693 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 109,38g | Kolh.: 153,95g.
Frukost: Сметана 20%, Творожные вафли. Lunch: Творожные вафли, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной, Булгур. Middag: Астория Кетчуп Шашлычный, Биточки рыбные. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, От Палыча Торт Прага, Мандарин, Окей Финики Сушеные с Косточкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|