Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1761 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 109,67g | Kolh.: 199,68g.
Frukost: Брауни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Изюм Темный, Финик, Чернослив, Курага, Увелка Рис Длиннозерный. Lunch: Вареное Яйцо, Индолина Голень Индейки Бескостная, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Семейные Секреты Аджика Кавказская, Соевый Соус. Middag: Улитки с творогом. Snacks/Annat: Квартет Конфеты Фруктовое Ассорти, Сырники с бананом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|