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hoje, me atolei em besteiras a tarde, após uma caminhada de 5 quilômetros como uma esfirra fechada de carne, um bombom e meio e uma fatia de Chocotone. Se eu tô arrependida? Claro que eu tô! Se eu vou chorar? Claro que não..... entrando num jejum de 24h. Amanhã é outro dia.... 🙆😌
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88 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
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776 kcal
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Fett: 32,00g | Prot: 55,91g | Kolh.: 71,45g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Suco de Limão, AICA Champignons Fatiados , Mamão Formosa, Creme de Leite (Pesado), Frango Desfiado. Middag: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Annat: Torta de Frango, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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