Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1599 kcal
|
Fett: 102,84g | Prot: 135,37g | Kolh.: 24,74g.
Lunch: Hacendado Menestra de Verduras, Pechuga de Pollo Empanada. Middag: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Zanetti Queso Provolone, Huevo Frito, Chorizo, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxistral 's vikthistorik
|