Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
101,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1324 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 51,94g | Kolh.: 159,21g.
Frukost: Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde, Nestlé Prestigio, Sahne Nuss Barra de Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Café Regular. Lunch: Genial Carne Mechada con Arroz, Huevo Frito, Pan Amasado. Middag: Suplemento de Proteína en Polvo. mer...
|
|
374 kcal
|
Träning:
Insanity - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|