Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
535 kcal
|
Fett: 17,43g | Prot: 23,22g | Kolh.: 76,29g.
Frukost: Каша Пшенная на Воде, Яйцо Всмятку. Lunch: Яйцо Всмятку, Хурма. Middag: Куриный Бульон, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|