Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
88,0 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
804 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 51,01g | Kolh.: 79,63g.
Frukost: Great Value Tomato Ketchup, Egg, Coffee, Sugar, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Lunch: Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Teriyaki Sauce, Great Value California Blend. Snacks/Annat: Clementines , Banana, Galbani String Cheese, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|