Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
3107 kcal
|
Fett: 102,90g | Prot: 130,75g | Kolh.: 377,86g.
Frukost: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Vитамин Булгур с Тыквой и Шпинатом . Lunch: Leffe Пиво Темное, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Перекресток Чиабатта Классическая, ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Borges Оливковое Масло Classic, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Barilla Макароны, Дымов Сосиски Молочные. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr978 's vikthistorik
|