Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
927 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 47,06g | Kolh.: 58,66g.
Frukost: Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Тушеная. Middag: Говядина Тушеная. mer...
|
|
1674 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра 36 's vikthistorik
|