Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
74,0 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 25,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
335 kcal
|
Fett: 16,93g | Prot: 21,80g | Kolh.: 24,95g.
Middag: Chef Salad, Sealtest Fat Free Skim Milk. mer...
|
|
2036 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|