Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1369 kcal
|
Fett: 80,07g | Prot: 42,45g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Яблоко, Свитлогорье Ряженка 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Трюфель, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Гречка Отварная, Сосиски Молочные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|