Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
104,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1944 kcal
|
Fett: 103,58g | Prot: 91,93g | Kolh.: 167,23g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: 2% Fat Milk, Grissol Melba Toast, Balderson Aged Cheddar Cheese, Harvest Double Smoked Farmers Sausage , Coffee with Cream and Sugar. Middag: Ketchup , Mustard, McCain Straight Cut Fries , Mr. Sub Red Onions, Mayonnaise , Hamburger on Bun. Snacks/Annat: Almond Bread. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|