|
Busto 93cm barriga 85cm cintura 73cm caderas 93cm . 💕💕💕
Derriba a tus malos hábitos o ellos van a derribarte.
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2020:
|
745 kcal
|
Fett: 24,35g | Prot: 58,45g | Kolh.: 68,76g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Té Verde. Lunch: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Gallo Macarrones Integrales . Middag: Té (Infusión), Té Verde, Carne Molida Apanada o Empanadas de Carne. Snacks/Annat: Café con Leche Descremada. mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|