Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
61,0 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1641 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 29,79g | Kolh.: 159,95g.
Frukost: Nature Valley Peanut Butter Granola Bites. Lunch: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, 香蕉, Company Lunch. Middag: Potbelly Oil, Del Monte Avocado, Lizard's Thicket Squash, Trader Joe's Chicken Soup, Nature's Pride Sweet Potato. Snacks/Annat: Light Touch Cookie, Wafer Tube . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|