Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2013
|
132,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 48,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 76,65g | Kolh.: 174,69g.
Frukost: skim milk, bacon strips, martha white banana muffin. Lunch: sprite zero, diet cranberry juice, Ultimate Chicken Grill Sandwich. Middag: minute maid light lemonade, snow peas, ling ling sauce, Chicken and Vegetable Potstickers. Snacks/Annat: sprite zero, light babybel. mer...
|
|
3328 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|