Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
127,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
489 kcal
|
Fett: 10,26g | Prot: 45,91g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: Green Mountain Coffee Pumpkin Spice K-Cup, Whole Milk, Water , Trader Joe's Clementines. Lunch: Honeycrisp Apples, La Croix Coconut Flavored Sparkling Water, Cabbage , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Asparagus , Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 93% Lean. Snacks/Annat: Old London Melba Toast Classic. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|