Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 115,40g | Kolh.: 105,77g.
Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Middag: Ore-Ida Potatoes O'Brien, Daisy Light Sour Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|