Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
642 kcal
|
Fett: 16,66g | Prot: 45,04g | Kolh.: 80,75g.
Frukost: Huevo, Sal, Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Tradición, Nestlé Chamyto Frambuesa. Lunch: Colun Queso Rallado Parmesano, Tomates, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Morrón, Marco Polo Aliño Completo, Ajo, Orégano, Zanahoria, Gourmet Carne de Soya, Zapallo Italiano. Middag: Lider Tomate, Aceitunas Verdes, Unimarc Pan Pita Integral, Té Supremo Te. Snacks/Annat: Soprole Yoghurt Protein+, Arándanos Congelados, Ciruela. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|