Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1103 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 53,24g | Kolh.: 103,04g.
Frukost: Orion Чокопай, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Омский Бекон Паштет с Печенью , Радость Вкуса Сыр Тильзитер, СибКолбасы Сосиски Молочные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|