Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
2161 kcal
|
Fett: 89,33g | Prot: 130,09g | Kolh.: 211,74g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бисквит Шоколад Конфеты Ясочка, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба . Lunch: Буррито с Курицей. Middag: Компот из Сухофруктов, Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре, Буррито с Курицей, Свиная Отбивная, Салат из Крабовых Палочек. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|