Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
2937 kcal
|
Fett: 139,36g | Prot: 94,42g | Kolh.: 330,81g.
Frukost: Carrefour Amandes , Céréal Bio Sablés Bio Chocolat Noir Intense, Café, Compote. Lunch: Clémentines, Ferrero Ferrero Rocher, Kiwi, Oeuf, Auchan Haricots Verts Très Fins, Huile d'Olive. Middag: Delisse Yaourt à la Grecque, Marque Repère Meule Fruitée, Pain Complet, Delisse Crème Semi Épaisse 30%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jean Rozé Côte de Porc Échine , Pain Complet, Soupe. Snacks/Annat: E.Leclerc Chouquettes, Roy René Calisson d'Aix, Carrefour Amandes , Céréal Bio Sablés Bio Chocolat Noir Intense. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Garths-06 's vikthistorik
|