Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1597 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 76,03g | Kolh.: 195,66g.
Frukost: Вологодское Масло Сливочное, Черемушки Батон Нарезной, Сыр Маасдам, Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Слобода Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Морской Окунь. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Барбарис, Малина, Облепиха, Красный Октябрь Сливочная Помадка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|