Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1782 kcal
|
Fett: 83,75g | Prot: 31,94g | Kolh.: 231,10g.
Frukost: Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Middag: Milka Crispy Joghurt, Lindt Линдор, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Виктория Ролл Унаги. mer...
|
|
2329 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, общая+пресс - 19 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|