Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
620 kcal
|
Fett: 27,07g | Prot: 29,81g | Kolh.: 65,75g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Middag: Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Перекресток Батон Французский , Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dj_stotskaya 's vikthistorik
|