Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1701 kcal
|
Fett: 88,65g | Prot: 68,76g | Kolh.: 179,78g.
Frukost: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Зеленое Яблоко, Банан. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Икра Красная, Белая Мука, Лук, Капуста, Вареное Яйцо. Middag: Икра Красная, Сметана , Главпродукт Грузди Маринованные, Вареное Яйцо, Лук, Магнит Морковь Вареная, Булгур (Вареный), Сахарная Пудра, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Сметана 20%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akompankova 's vikthistorik
|