Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
86,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1070 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 103,00g | Kolh.: 47,00g.
Frukost: Cook's Ham. Lunch: Panera Bread Salmon Caesar Salad . Middag: Lizard's Thicket Chicken & Rice Soup. Snacks/Annat: Sandwich Petals Sandwich Petals. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|