Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1322 kcal
|
Fett: 38,62g | Prot: 64,27g | Kolh.: 171,54g.
Frukost: Чай, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс, Б.Ю. Александров Десерт Соевый в Тёмном Шоколаде с Ванилью. Lunch: Мистраль Гречка, Укроп, Помидоры Черри, ITLV Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Мандарины, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Heineken Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misanamisa52 's vikthistorik
|