Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
2375 kcal
|
Fett: 122,95g | Prot: 109,25g | Kolh.: 167,84g.
Frukost: Икра Лососевая, Сыр Фета, Авокадо, Сосиски Телячьи, Вареное Яйцо, Том Арахисовая Паста Сладкая, Хлеб Зерновой. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Маслины, Говядина Тушеная, Trapeza Булгур с Овощами. Middag: Toblerone Молочный Шоколад, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Утиное Мясо, Коньяк, Baileys Ликёр, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Annat: Хлебодар Хлеб Александровский, Икра Лососевая. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerinashankina 's vikthistorik
|