Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
586 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 25,74g | Kolh.: 12,50g.
Frukost: Каждый День Семга Слабосоленая, Шампиньоны, Кабачок, Арахис, Шпинат, Яйцо, Ашан Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|