Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1485 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 58,74g | Kolh.: 178,81g.
Frukost: Брянконфи Суфле в Шоколаде, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Оливье с Курицей. Middag: Пиканта Кабачковая Икра, Оливье с Курицей. Snacks/Annat: Помело, Кофе с Молоком, Оливье с Курицей. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|