Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 70,97g | Kolh.: 80,03g.
Frukost: Йогурт Греческий "TEOS" - Савушкин, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские "Лехрустье" со Вкусом Кофе с Пломбиром, Danone Творожный - Клубника-Земляника. Middag: Kinder Pingui, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Виктория Хлебцы Пшеничные, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|