|
Вот могу же если захочу...)
|
104,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1277 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 152,64g | Kolh.: 45,98g.
Frukost: Яйцо (Целое), Cream Nuvo Творог 5%. Middag: Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Dziugas Сыр Джюгас. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Activlab Протеин Muscule Up Pro. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|