Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 101,27g | Kolh.: 167,55g.
Frukost: Manzana, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Champiñones Laminados, Carrefour Hamburguesa Pollo, Calabacín, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Lidl Tortitas de Arroz . Middag: Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Semillas de Chia, Lidl Frutos Rojos, Margui Queso Cottage 0%, Brüggen Copos de Avena. Snacks/Annat: Alesto Mix Anacardos y Arándanos, Mercadona Roscón de Reyes sin Relleno, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|