Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1214 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 84,11g | Kolh.: 123,33g.
Frukost: Шоколад, Сыр Российский, Сыр Моцарелла, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Черный. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Растительное Масло, Vитамин Мексиканская Смесь, Спагетти. Snacks/Annat: Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Гранатовый Сок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|