Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
1693 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 101,51g | Kolh.: 126,07g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Billa Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Красная Цена Огурцы Соленые, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Мандарины, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кубань-Вино Изабелла, Вязанка Наггетсы из Печи. Snacks/Annat: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenkamorkovka 's vikthistorik
|