Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2020:
|
461 kcal
|
Fett: 10,35g | Prot: 28,83g | Kolh.: 68,70g.
Lunch: Mangga, Santan, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Tumis Buncis, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niken dyah 's vikthistorik
|